30歳小学生男子2児父、そろそろ本気出す(母も)

20代子育てに全力投球、自分のことは後回し?最近痩せたいと本気で思うようになり。そろそろ本気出す。これから始まる奮闘記blog。diet+日常。

4-膝付腕立

本日もお疲れ様でした。
Thank you for your hard work today.

【膝付き腕立て伏せ:1分】
【Kneeling push-ups:1 minute】
父:30回
母:40回
息子:40回